長野から行きやすい県ってどこ？車・電車・新幹線別にご紹介

長野県は中央日本に位置し、隣県や各地へのアクセスが充実しています。
特に車・電車・新幹線を利用してどこまで行けるのかは、ドライブや旅行計画で気になるポイントです。
本記事では、「長野から行きやすい県」を車・電車・新幹線別に紹介します。
所要時間や利用路線を解説し、移動のポイントもまとめていますので、長野発の旅行計画にお役立てください。

長野から車・電車・新幹線で行きやすい県一覧

長野県の地理的特徴と隣接する県

長野県は日本の中央部に位置する内陸県で、8つの都道府県に隣接しています。

• 新潟県（北）
• 群馬県・埼玉県（東）
• 山梨県・静岡県・愛知県（南）
• 岐阜県・富山県（西）

周囲を山岳地帯に囲まれているため、道路や鉄道は山道が多く、冬季は路面凍結対策が必要です。
地理的にどの方面への移動も可能ですが、高速道路やトンネル整備により年中利用しやすくなっています。

車・電車・新幹線別のアクセス概要

長野からのアクセス手段は主に車・JR在来線・北陸新幹線の3つです。
車では長野自動車道・上信越道・中央自動車道などの高速道路網を使い、荷物が多くても自由に移動できます。
JR在来線は本数が少ない区間もありますが、特急列車を使えば主要都市を結んでいます。
北陸新幹線は北陸と首都圏を直結し、長野駅から東京駅まで最速約1時間20分で移動可能です。移動時間や利便性を考慮し、交通手段を選び分けるのがポイントです。

長野から主要都市までの移動時間例

長野市から東京都心までは車で約3.5～4時間、新幹線（かがやき）なら約1時間20分です。
名古屋市（愛知県）へは車で約3時間、特急「しなの」経由では約3.5時間かかります。
金沢市（石川県）へは車で約3時間、新幹線で約2時間15分です。
これらの移動例を見ると、高速道路や新幹線を使うと所要時間を大幅に短縮できます。

長野から車で行きやすい県

長野県から車でアクセスしやすい方面は、大きく北信・北陸地方、関東地方、東海地方の3ルートに分かれます。
高速道路を利用することで、比較的短時間で近隣県へ移動できます。

北信・北陸方面への車でのアクセス

北信地方や北陸方面へは上信越自動車道が主要ルートです。長野市から上信越道を北上し、関越道と分岐せずに新潟県の長岡市や上越市へ直接アクセスできます。長岡市までは約2時間（約150km）と比較的近いです。
富山県方面へは北陸自動車道経由で、富山市まで約3時間（約220km）です。石川県金沢市まではさらに約30分余計にかかります。

関東方面への車でのアクセス

関東方面へは長野自動車道・上信越道・関越道を利用してアクセスします。例えば長野市から群馬県高崎市までは約1時間30分（約130km）です。高崎から先は関越道を南下すれば埼玉・東京方面に行けます。
長野ICから東京方面へはおよそ3.5～4時間（約250km）です。中央自動車道経由でも東京都心まで行けますが、所要時間は同程度です。

東海方面への車でのアクセス

東海方面へは中央自動車道・東海北陸自動車道でアクセスします。長野市から岡谷JCTで中央道に入り、山梨県を通って静岡県に抜けられます。静岡市までは約3.5時間（約200km）です。
愛知県名古屋市へは中央道をひたすら南下し、清里や談合坂付近で中央道経由のルートが一般的で、約3時間（約250km）です。岐阜県飛騨地方へは長野自動車道から東海北陸道に乗り換え、高山経由で約2時間（約150km）です。

長野から電車で行きやすい県

JR在来線を利用すると、東京方面や隣県へのアクセスが可能です。
長野駅や松本駅を起点に篠ノ井線・大糸線・中央本線・信越本線が交差し、特急列車を乗り継ぐことで多くの県に移動できます。

北陸方面への鉄道アクセス

長野駅から篠ノ井線で松本へ出て、中央本線特急「しなの」に乗り換えれば愛知県名古屋市に直通できます。また、飯山線経由で新潟県上越市方面へ行くルートもあります。
富山方面へは姨捨駅から大糸線を使い糸魚川駅へ出た後、北陸方面の列車に接続しますが、所要時間はかなり長くなります。

関東方面への鉄道アクセス

松本駅から特急あずさで東京都心（新宿）まで約2時間半です。長野から群馬県高崎市へは北陸新幹線で上野経由、大宮から在来線で行く方法があります。
埼玉県方面では大宮や熊谷経由でアクセスできますが、乗り換えが必要です。

東海方面への鉄道アクセス

東海地方へはJR在来線だけでは直通しないため、名古屋などを経由します。特急「しなの」を乗り継いで長野→松本→名古屋で約2時間30分です。
静岡市へは東京経由の新幹線が一般的で、在来線のみではアクセスが難しくなっています。

長野から新幹線で行きやすい県

北陸新幹線を利用すれば長野から高速で東京都心や北陸方面に直結できます。
長野駅は北陸新幹線の停車駅で、利用しやすい主要列車が運行しています。それぞれの方面へのアクセスとポイントを説明します。

長野から東京・埼玉・群馬方面への新幹線アクセス

北陸新幹線で東京方面へは、長野駅から終点の東京駅まで約1時間20分です。
東京と埼玉（大宮以北）、群馬など首都圏各地へは東京や大宮で在来線に乗り換えてアクセスできます。例えば大宮から各地行き在来線、または東京で東海道新幹線に乗り継ぎ関西方面へ進むことも可能です。

長野から富山・石川・福井方面への新幹線アクセス

北陸新幹線は長野駅から西へ向かい、富山駅まで約1時間30分、金沢駅まで約2時間です。
2015年に延伸した金沢以西の区間は福井県境の敦賀駅まで開業しており、長野から敦賀まで約2時間30分です。これにより富山・石川・福井各県へ日帰り圏内でアクセスできるようになりました。

新幹線利用のポイント

新幹線は速さが魅力ですが運賃が高くなる点に注意が必要です。JR東日本では早割切符や往復割引などがあり、それらを活用するとコストを下げられます。
北陸新幹線はほぼ全列車が指定席対応なので、ピーク時は事前予約がおすすめです。また、新幹線の駅は長野や上越妙高など限られているため、駅から目的地までの交通手段も計画しましょう。

まとめ

長野県から車・電車・新幹線で行きやすい県を見てきました。長野は内陸県ですが、高速道路や鉄道網が発達しているため多くの県への移動が比較的スムーズです。
車は自由な行動が可能で大きな荷物も運べますが、冬期の雪に注意が必要です。電車は山景色を楽しめる反面乗り換えや本数が課題になることがあります。
新幹線は首都圏や北陸方面へ高速にアクセスでき、混雑や運賃面を考慮しつつ利用すると良いでしょう。交通手段の特徴を理解し、旅行シーンに合った方法を選ぶことが長野県発の移動を快適にします。